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スタジオインストラクタークラス

ご利用方法

レンブラントフィット24会員様は、無料でご利用いただけます。
レッスンは予約優先となり、2週間前からご予約が可能となります。詳細はフロントまでお問い合わせ下さい。

非会員様のご利用は、1回につき1,650円（税込）となります。

※レッスン参加料には、施設利用料・サウナお風呂等の利用料が含まれます。
※非会員のご予約はお電話または、下記フォームにて承ります。

ZUMBA
MASUMI先生

ZUMBAのコンセプトは”誰もが楽しめるダンスフィットネス”その名の通り、難しい動きは少なく誰でも気軽に楽しめるクラスです🕺
ZUMBAに正解はありません！自分の踊りたいように踊り、疲れたら休憩しても良し！時にはアドリブも入れてみたり...

ピラティス
SHOKO先生

ピラティスは、胸式呼吸で交感神経を刺激しながら、体の深部にあるインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行います。
もともとはリハビリとして取り入れられていたものですので、体への余計な負担が少なく、年齢性別・運動経験問わずに行えるのも特徴です。体全体のバランスを整え、【背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く体】を手に入れましょう！

エアロビクス/やさしいピラティス
KAYO先生

エアロビクスは心肺機能を高めるトレーニング法で、従来の瞬発力や筋力を鍛えるストイックな方法より、常に酸素を体に取り入れながら長時間全身運動を続けるほうがより効果があるとの理論に基づいたトレーニングです。

ピラティスは、膝や腰や首等、痛みのある方でも無理なくご参加できます。
全身の筋強化、柔軟性、バランス能力を高めていきます。特に体幹部を意識して頂き体の奥から引き締めます。徐々に効果を体感してして頂けると思いますので無理なくご自分のペースですすめていきましょう。

背骨コンディショニング
NAMIE先生 

背骨コンディショニングは不調改善プログラムです。シンプルで単純な動きが多いので誰でも気軽に参加できます。
そして、一度体験するとわかります。痛み、痺れ、足がつりやすい、肩こりの方などにおすすめです。

ヨガ
MINAKO先生 

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです！